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https://bamberg.mehrgenerationenhaus.de/

 

Schaut mal vorbei virtuell oder in echt! 

 

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Start 29.4. Kunst-Entecker

„Kunst-Entdecker“
Spielerisch, mit viel Freiraum für eigene Ideen, dürfen sich die Kinder künstlerisch austoben.
Wir gehen auf eine zeichnerische Spurensuche – mit den Fingern, der Kreide, dem Pinsel oder dem Stift, beobachten Formen und Farben und entwickeln unsere eigene Zeichensprache.
Bitte Farbkittel/Schürze mitbringen und alte Kleidung tragen.

Montag, 15:00 – 16:00 Uhr; 6 Termine

Alter ab 3 Jahren
Kosten 40€ (inkl. 10€ Materialgeld)
Start: 29.4.2019 – 3.6.2019
Kursleitung: Elisabeth Bräunlein

Start 8.5. Rückbildungsgymnastik

 

Nach Schwangerschaft und Geburt steht die strapazierte Bauch- und Beckenmuskulatur vor einer großen Aufgabe: sie soll zu ihrer alten Kraft zurückfinden. Daran wollen wir in diesem Kurs mit Hilfe wohldosierter Übungen gemeinsam arbeiten.

 

Für Frauen mit Ihren Babys

ab 8.5. 6 Termine Mittwochs 10:30-11:30 Uhr

Kosten 50€ für den gesamten Kurs

Anmeldung im Büro unter 0951-4081317

Start 8.5. Beckenbodengymnastik

 

Gemeinsam begeben wir uns auf Erkundungsreise zur versteckten Muskulatur unserer Körpermitte. Symptomen eines schwachen Beckenbodens, wie z.B. der Inkontinenz, wirken wir mit gezielten Übungen entgegen. In verschiedenen Ausgangspositionen aktivieren wir den Beckenboden, so dass er uns im Alltag als Quelle der Kraft und Stabilität dienen kann.

 

Für Frauen in jedem Alter

ab 8.5. 10 Termine Mittwochs 9-10 Uhr

Kosten 80€ für den gesamten Kurs

Anmeldung im Büro unter 0951-4081317

WeNeuer Kurs: Yoga am Mittag

 

Entspannt ins Wochendene!

jeden Freitag bietet Christine Kühnast einen Yoga Kurs am Mittag an. Folgende Stile werden angeboten:

Yin Yoga. Hier erwartet dich pure Entspannung und Loslassen. Durch ein Verweilen von ca. 3-5 min in einer Übung werden unsere Faszien stimuliet und genau dort sitzen oftmals schmerzende Verspannungen und Blockaden. Ein neues leichtes Körpergefühl stellt sich ein.

 

Hatha Yoga: Die Körperübungen werden hier ca. 1,5 Minuten gehalten, somit baut sich Muskulatur und Flexibilität auf und Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht.

Beide Richtungen werden mit Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannungstechniken und Atemschulung ergänzt.

Ablauf: Je nach den tagesaktuellen Bedürfnis der KursteilnehmerInnen wird der Unterricht gestaltet.

Wann?            Freitag 11:30 - 12:30 Uhr

 

Anmeldung?    im Büro oder info@mz-kaenguruh.de

 

Infoveranstaltung Vorsorgevollmacht

 

Schon darüber nachgedacht was ist wenn Sie nicht mehr entscheiden können? Wer übernimmt ihre finanziellen Angelegenheiten?

Mit diesem Thema kann man sich nicht früh genug beschäftigen.

 

Marion Haase hält einen Vortrag über Vorsorgevollmachten um Sie über alles Wichtige zu informieren.

 

 

Wann?             Donnerstag, 16.5. um 15:00 Uhr Kostenlos -Anmeldung erbeten

 

Neuer Kurs: Yoga für Senioren

 

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch nicht mehr überwiegend auf dem Boden üben können. 

 

Die Übungen werden auf oder mit dem Stuhl ausgeführt. Der Unterricht beinhaltet Körperstellungen, Atemtechni-ken und Tiefenentspannung.

 

Wann?            Freitag 10:15-11:15 Uhr

 

Anmeldung?    im Büro oder info@mz-kaenguruh.de

 

Latino-Treff

 

Egal ob aus Spanien, Peru, Brasilien oder Portugal, am 10.11.2018 von 15:00 bis 16:30 Uhr wollen wir uns in gemütlicher Runde treffen zum gemeinsamen Austausch auf Spanisch, Portugiesisch oder Deutsch.

Es gibt Kaffee und Kuchen und nette Gespräche! Mit Kinderbetreuung. 

 

Wann: 5. Mai, 30. Juni, 21. Juli 

von 15:00 bis 16:30 Uhr

 

 

Tag der verlorenen Socke

 

Wir feiern den Tag der verlorenen Socke - bringt eure einsamen Socken mit und wir basteln etwas aus Ihnen, damit sie wieder einen Sinn haben

                     

Donnerstag, 9.5. 15-18 Uhr

Kostenlos und ohne Anmeldung

PC Sprechstunde 

 

Der PC oder das Smartphone oder Tablet macht nicht was er soll? 

 

Kommen Sie vorbei und wir helfen Ihnen. 

 

Wann:      Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr 

                     

Infos:       im Büro unter 0951/4081317

 

*Dieses Projekt wird aus den Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert*

Neuer Kurs: MALzeit für Kinder

 

Für Kinder vom Kindergartenalter bis zur 2. Klasse bieten wir eine MALzeit an. Die Kinder können frei mit Farben gestalten und einfach ihrer Kreativität freien Lauf lassen.

 

Die MALzeit ist bewusst ohne Input gestaltet, um den Kindern eine Auszeit zu bieten, wo sie sich frei entfalten können. Bitte geben Sie ihrem Kind einen Kittel mit. 

 

Wann: Mittwoch von 15 - 17 Uhr

Kostenlos und ohne Anmeldung!

 Babymassage

 

Die Babymassage dient zur Unterstützung der Babys in ihrer emotionalen und körperlichen Entwicklung. Die Stimulation der Haut wirkt beruhigend auf das Kind ein, verbessert Schlaf, Verdauung, Motorik und Nervensystem. Ebenso wächst die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Eltern lernen dabei die Bedürfnisse ihres Kindes besser kennen und verstehen. 

 

Alter: für Babys von 6 Wochen bis ins Krabbelalter

 

Wann? Dienstags von 9:30-10:30 und 10:30-11:30 (gestartet wird ab 5 Teilnehmer)

           Dienstags von 15:30 - 16:30 Uhr

 

Anmeldung und Infos: bei Nicole Kidalka unter der Telefonnummer: 0170 9665274

Storytime

 

Angelehnt an die „Storytime“, die in Amerika und Großbritannien in jeder Bücherei für die Kleinen und Kleinsten angeboten werden, bietet Michelle Barsch jeden Freitagnachmittag eine „Storytime“ für Kinder von 8 Monaten bis 4 Jahren an.

 

Hier wird gesungen, getanzt und jede Woche ein neues Buch vorgelesen. Die Eltern der meist bilingualen Kinder machen mit und lernen hier neue und altbekannte Kinderlieder und Fingerspiele kennen. So können sie Ihre Kinder besser bei der Sprachentwicklung unterstützen und lernen in der Gruppe andere Eltern kennen und können sich austauschen. Der Kurs ist fortlaufend ohne Anmeldung – Einstieg jederzeit möglich. 

 

Michelle Barsch ist Amerikanerin und hat einen Sohn (2,5 Jahre), der bilingual aufwächst.

 

Kosten:            3,00 € für Mitglieder und 4,50 € pro Stunde für Nichtmitglieder. 

 

Wann:              Freitag von 16:15 -17:00 Uhr

                       

                      

Termine 2018
Termine für das laufende Jahr findet ihr in unserem Terminkalender oder in unserer Übersicht Veranstaltungen und Kurse

Anschrift

Mehrgenerationenhaus

Mütterzentrum Känguruh e.V.
Heinrich-Weber-Platz 10
96052 Bamberg

 

Telefon  0951 4081317

Telefax  0951 4081318

Email: info@mz-kaenguruh.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag

09:00 bis 18:00 Uhr 

(in den Schulferien und an Feiertagen geschlossen)

 

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